オフ明け、二回

ハードな一週間を乗り越えてオフをまたいだ今日の2回練習。
プルやドリルを中心に。



寒暖差が激しい日が続いているのでのどや鼻を痛める選手が出て来て
ハードな週を乗り切った反動が出ないよう健康管理に最深の注意が必要のようです。