チューブと陸トレ。かなりハード

目覚ましを3:50にあわせ4時には車に。
5時から朝練をやるのはけっこうきつい。
でも選手たちのきつさを考えると弱音は吐けません。

午後はチューブを使った水中でのストレングストレーニング。



そして6時からみんなそろって陸上トレーニング。



結構ハードにでも楽しんでトレーニングできました。