トレーニング再開。

二日間飲み過ぎて、高雄の部屋が寒くて少し暖まろうと思ってセンターの中を歩きました。
外は23度。
陸上用の坂路トラックもある。
なのにプールは無い。



小さい方の建物の一回に仮設プールを作るという話もいつの間にか立ち消えて。



午後の練習から再開。
昨日読んだ論文にSit upsは腰を痛めると言うのがあり、今日から一旦取りやめて、スタビに替えました。



水中は今日から8回連続。
香港遠征まであと11日です。