今年最後の二回練習

朝はイトマンでボリュームのあるハードなセット。
午後は近大でリカバリー的なメニューで泳ぎのチェック。
このキャンプの中で泳ぎを固めながら少しずつ持久力がついてきました。

近大のプールは少し水温が高くみんなきつそうでした。



でもこの50mプールの中でどこに選手が泳いでいるのかというような使い方が出来るのですから、ありがたいことです。