Singaporeは今日も雨。

朝練中にもまだお腹がゆるくて苦しんで。

なんとか頑張って乗り切ると帰り道は少しだけ寄り道。

朝食は玄米を炊いて、野菜を倍ほど入れた焼飯を作りました。

そして、筋トレ。

冷蔵庫の中にある野菜が傷みかけているのでしっかり使って冷麺風味のそばサラダで昼食。

今日も午後の練習に行く前にお天気が急変して。

雨の中かまわずトレーニング。

ただ帰りも雨は止まずに帰り道でアクシデント。

iPhoneがしばらく使えなくなって、夜の写真はありません。