「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり、沙羅双樹の花の色、
盛者必衰の理をあらはす。
〇 暑くなってきましたが、私は最近体力の低下を痛感しています。
・ ４月以来農作業をしたとき、３回の失神を体験しました。医師に
相談すると、単なる熱中症だろうとのこと。
・ 先週、１時間ほど草刈をしてる間に２回転倒した。
・ 昼ごろになると血圧が異常に低下し、高いほうが１００を下回る。
・ 食欲が無く、体重は５年前に比べて10キロ減少した。
・ 毎日の散歩も杖が必要で、2000歩ほど歩くと休憩が必要。
・ 腰や膝が終日痛む。等々です。
(風呂場で使うシャワーベンチを買いました）
〇 骨格筋量及び骨格能力の低下を特徴とする症候群による身体能力
の低下を『サルコペニア』というそうで、寝たきりになる前兆とも
言われています。くわばら・くわばら
「齢えて 足腰痛くて あすは無い」 道生
