オーバーワーク

ちょっとまた黄色信号
オーバーワークで体調が思わしくない。疲れている。
思い返せば土曜から休みがなくてアクティブに移動してた。
休まないとヤバイ。寝てない。しっかり衣食住を整えよう
無理をしない。息抜きをする。笑顔で楽しむ。しっかり抜こう。
力が入るのは癖。ちょっと抜いて一息入れよう