少年武術教室

昨日から、次女が少年武術教室に行き始めた。
私も、次女と一緒に体操していいということなので、一緒に体操してきた。

少年武術は、身体の柔軟性がとても大事。
ストレッチに時間を費やす。

先月、体験教室に行った時は、翌日、全身の筋肉痛に苦しめられた。
今日は、膝の上あたりがちょっと痛いかな・・・程度なので、とっても楽。

まずは、柔軟体操と体力作りから始める超初級教室。
まだまだ中国武術の認知度？！は低く、この教室には、次女ともう１親子さんだけである。
（昨日は、もう１親子さんは休みで私達親子だけだった。）

昨日は、まだまだ残暑が厳しく体育館は蒸し風呂状態。
汗が滝のように流れるとは、こういうことか・・・というほど、汗が顔中、身体中、流れた。
目にも染みて、痛い痛い・・・

でも、日頃の運動不足対策に、しばらく私も次女と一緒に身体を動かすぞぉぉぉ！！！