いよいよ、単位認定テストが来週になった・・・
相も変わらず、試験が近づくと追い込まれる。
余裕をもって勉強が終わるように計画を立てているはずなのだが・・・(汗)
話は変わって。
私が住んでいるアパートでは、毎月第3日曜にアパート内敷地の清掃活動をしている。
今月の清掃日は先週だったのだが、70歳代男性と60歳代女性(某学会員)の会話が心に残った。
60歳代女性「生きるということが、一番辛いことなのよ。でも、そこを楽しく生きるということが大事なのよ~」
どういう会話からこういう内容になったのかは不明だが、
思わず聞き耳を立ててしまった(苦笑)。
本当に、全く。
「生きる」ということは辛い。
だって、人生を楽しむために生れてきている訳ではない。
みんなそれ相応の課題を持って生れてきている。
自分の課題から逃げないで向き合えば、辛い。
嫌な自分を見つめれば、辛くなる。
でも、「辛い、辛い・・・」って、いつまでも「辛い」気持ちに引きずられたままではいけないよね。
考え過ぎてしまう傾向のある私は、「辛い」という気持ちに引きずられそうになる。
そんな時には「ありがとう」という言葉を、題目のように何度も唱える。
周りにいる人たちの顔を思い浮かべながら「ありがとう」と。
すると、「辛い」と感じている思考を、とりあえずストップさせることができる。
対処療法的(正式には対症療法らしい)ではあるが、少しでも辛い気持から離れられる時間を作ることは大事よね。
「人生は辛いことがあるのが当たり前」
だからこそ、楽しい気持ちを持てるように、楽しい時間を過ごせるように、
私自身も、私の周りにいる人たちも、皆が喜びの時間を過ごせるように、
家庭でも、職場でも・・・
喜びを見いだせる心を持っていきたいと思います^^
さぁ、もう一週間!
試験が終われば夏休みぃ~~~♪♪
あともう一踏ん張りがんばるぞぉ~^^
相も変わらず、試験が近づくと追い込まれる。
余裕をもって勉強が終わるように計画を立てているはずなのだが・・・(汗)
話は変わって。
私が住んでいるアパートでは、毎月第3日曜にアパート内敷地の清掃活動をしている。
今月の清掃日は先週だったのだが、70歳代男性と60歳代女性(某学会員)の会話が心に残った。
60歳代女性「生きるということが、一番辛いことなのよ。でも、そこを楽しく生きるということが大事なのよ~」
どういう会話からこういう内容になったのかは不明だが、
思わず聞き耳を立ててしまった(苦笑)。
本当に、全く。
「生きる」ということは辛い。
だって、人生を楽しむために生れてきている訳ではない。
みんなそれ相応の課題を持って生れてきている。
自分の課題から逃げないで向き合えば、辛い。
嫌な自分を見つめれば、辛くなる。
でも、「辛い、辛い・・・」って、いつまでも「辛い」気持ちに引きずられたままではいけないよね。
考え過ぎてしまう傾向のある私は、「辛い」という気持ちに引きずられそうになる。
そんな時には「ありがとう」という言葉を、題目のように何度も唱える。
周りにいる人たちの顔を思い浮かべながら「ありがとう」と。
すると、「辛い」と感じている思考を、とりあえずストップさせることができる。
対処療法的(正式には対症療法らしい)ではあるが、少しでも辛い気持から離れられる時間を作ることは大事よね。
「人生は辛いことがあるのが当たり前」
だからこそ、楽しい気持ちを持てるように、楽しい時間を過ごせるように、
私自身も、私の周りにいる人たちも、皆が喜びの時間を過ごせるように、
家庭でも、職場でも・・・
喜びを見いだせる心を持っていきたいと思います^^
さぁ、もう一週間!
試験が終われば夏休みぃ~~~♪♪
あともう一踏ん張りがんばるぞぉ~^^