こどもでも、大人でもできる！もも裏エクササイズ

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本　篤史です。

子供でもできる、もも裏エクササイズの動画を公開いたしました。
準備運動から始まり、トレーニングのやり方を説明しています。
続編も制作中なので、ぜひチャンネル登録お願いします！

▲外出自粛中に体を変えよう！こちらをクリックで動画が見れます

他にもボクシングステップやイナーシャウエーブ、おだチャレなどもあります！
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