こんばんは、mirachiの家へようこそ。
日が高いときは暑いですね~。(これを言わなきゃ始まらなです)
皆さんは夏バテしてませんか、暑いですし、今年の夏は雨が多いところもありますね。そのため、蒸し蒸しして、体にダメージが・・・
今日は、日中は暑いんですが、夜になるとひんやりした風がふきます。
何だが秋に向かっている気配が・・・・
10月ごろまでは暑い
暑い
ってイメージなんですが、今年はどうやらそうでもないような・・・
そんな感じなんですが、『豆乳冷や汁』紹介しま~す。
食欲がないとき、冷や汁の中にご飯入れたい
ソーメン入れたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
って感じの冷や汁となりました。ホント、ご飯をお椀に入れたくなっちゃいました。
お行儀が悪いのでやめときました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
では、レシピはこちらまでね
ひんやり美味しく『豆乳冷や汁』 by mura★chi一杯あたり 56kcal(塩分1.8g)
大葉・にんじん・オクラでビタミン補給できるし、豆乳で消化吸収をよくして、夏バテにもぐ~~~
育ちざかりのお子様へは、カルシウムをたくさん取りたいものです。
かつおがカルシウムの吸収を助けてくれますよ。
ぶりのオイスターソース照り焼き
味が濃いくなってしまった。しまったしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
こんばんはこんな感じです。
ひんやり、おなかがイッパイになりました。ご馳走様~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
では、またあした~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
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遊びに来てくれてありがとう!
日が高いときは暑いですね~。(これを言わなきゃ始まらなです)
皆さんは夏バテしてませんか、暑いですし、今年の夏は雨が多いところもありますね。そのため、蒸し蒸しして、体にダメージが・・・
今日は、日中は暑いんですが、夜になるとひんやりした風がふきます。
何だが秋に向かっている気配が・・・・
10月ごろまでは暑い
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そんな感じなんですが、『豆乳冷や汁』紹介しま~す。
食欲がないとき、冷や汁の中にご飯入れたい
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って感じの冷や汁となりました。ホント、ご飯をお椀に入れたくなっちゃいました。
お行儀が悪いのでやめときました。
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では、レシピはこちらまでね
![Cpicon](http://img3.cookpad.com/image/link/cpicon.gif)
大葉・にんじん・オクラでビタミン補給できるし、豆乳で消化吸収をよくして、夏バテにもぐ~~~
育ちざかりのお子様へは、カルシウムをたくさん取りたいものです。
かつおがカルシウムの吸収を助けてくれますよ。
ぶりのオイスターソース照り焼き
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ひんやり、おなかがイッパイになりました。ご馳走様~~
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では、またあした~~
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遊びに来てくれてありがとう!