ダイエット検定テスト

体年齢検定テストに続いて、


ダイエット検定テスト
を見つけました。
この手のものはすぐヤル課
（※積極的には探さないけれど）


結果：
ダイエット習慣Ａランク


ダイエットというか食事制限は決してしない方。
やはり食べたいものは食べたいだけ食べたい
その分、運動重視派で身体はむしろ動かしたい


さらに揚げ物、甘い物、お菓子、お酒はなくても全然構わず、
コース料理のときにワインやデザートを付けるぐらい。
家にはクッキーやポテチなど菓子類がまったくありません。
（※誰も買ってこないので）
根本的に超粗食体質


玄米≫白米
野菜≫肉類
果実≫菓子
辛い≫甘い
薄い≫濃い
煮物≫揚物
さっぱり≫こってり
という力関係で、今やビーフやラムも食べられず



こんな食事が



ご馳走です



検定テストの中では、
やや早食い　
湯船につかることがない
というのが難点か？


バスルームを改装したときにバスタブを取ってしまったので、
我が家にはシャワーしかないのですわ（笑）


ダイエット習慣は合っているようながら、
なかなか下がってこない血圧
これが一番の難題です