歩いた割には・・・

昨日、帰って来ました。
しかし、疲労が蓄積して、風呂に入って夕食してすぐに寝てしまいました。
しかも、今日はさらに体がだるい。
さらにタチが悪いのは、今日は寒いのに、会社が弱冷房が入っているのか、
部屋が寒い。
しかも自分の席が風の流れが通るところみたいで、冷たい風が足元に流れてくる。
うちの会社はいかれている。
そのせいで、夕方から風邪っぽくなってきた。

ついでにいうと、夏はクールビズとかいって、部屋が暑めだし、
それはクールビズの方針というポリシーと理解して納得するけど、
冬はガンガンに暖房が効いている。
室温は平均２８度ぐらいある。
夏にクールビズに拘るなら、冬はウォームビズにも拘れ！！（取り入れろ!!)
訳分からん。
冬に部屋の中は半袖で歩いている人が何人も見かけるんだから。

さて、話を旅行の話に。（たいした話ではないですが）
今回も3月のときに続き、結構歩きました。

６日有馬温泉・・・１１５８８歩（７．５キロ）
７日阪神競馬・・・１１９３０歩（７．８キロ）
８日阪神競馬・・・１２３８９歩（８．１キロ）
９日奈良観光・・・２１９３１歩（１４．３キロ）
10日京都観光・・・１７９４８歩（１１．７キロ）

ちなみに普段の通勤では４０００～５０００歩（今日は４４１０歩）。

なので、疲れるのは当然。
しかし、１日３０分歩くと痩せるとかいうけど、帰ってきて体重を計ったけど、
まったく変わらず。

歩いた割りに体重には、まったく効果なし。
旅行中に暴食もしてないんだけど・・・一体どうしたら痩せられる？