肥満タイプ診断

ダイエット大作戦を絶賛実行中の<よの字さん>に、とっても面白い（タメになる）ものを教えてもらいました


その名も肥満タイプ診断　「コチラだよ」


簡単な21の質問に答えて自分の太り方のタイプを診断してもらうのです


太り方というのは、つまり太る原因を知るということですね


原因とか体質がわかれば、それに対応していけばいいって事じゃん



最近、とってもプヨプヨ、スライムのような私、それでは早速やってみよー



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あなたの体質は、水太り型です。

このタイプは、日本女性に最もよくみられるタイプです。

水太り型の人は、細胞の新陳代謝が鈍くなって、体に余分な水分がたまりがち。

特徴としては、ちょっとぶよぶよしたした太り方をしているので、下半身肥満型といえます。



ぷよぷよって、私そのものじゃん　よ～当たってるやんって思ったんだけど、よく見るとぶよぶよでした


プヨプヨはまだ可愛げがあるけど、ふに”、ぶよぶよでっせ

ちょっと、しどくないですか

自慢じゃないが、私のケツはそれほどデカクな～い



水太りの原因として、腎臓や膀胱の機能がダウンしていることが考えられるので、日頃から体を温め、汗をかいて無駄な水分をできるだけ外に出すことが大切です。


汗をかくのは苦手なんだよなぁ～


なになに、このタイプのタイプの体質を改善する<ツボ刺激>があるの

早く、それを教えてよ～


土踏まずの中央の、少し窪んでいるところにる湧泉（ゆうせん）を刺激するといいのね


そうそう、疲れるとココを押すとイタ気持ちいいのよね


おへそから指１本分上の、少しコリコリするところにある水分（すいぶん）、ココを刺激するとお腹にたまった水分をとる効果があります。


うんうん、お腹が張った感じがした時、自然とこのあたりを押しているような気がする。




それと、私のタイプは昼食時に小豆や黒豆、ひじき、干しシイタケなどの食べ物が効果的です。


やったー　この食材はオールOKよ


食べているのになぁ～。そうか、昼食時ってとこがポイントなのね


私のお昼は、いま話題のねこまんま

そう言うと、聞こえはいいけど、超・超手抜きご飯なわけよね



よ～し、ひじきをいっぱい炊いて、お昼はひじきぶっかけご飯だ




私のオススメじゃ、ちょっと不安かもしれないけど・・・

段々薄着になって、体型も気になるじゃん


参考に肥満タイプ診断いかがですか～

sUnさんが、帰ってきたらやらせてみ～よう