リュックを背負うと背筋がしゃんとする・・

ここ何日かずっと雨、ウオーキングはもう４日も休んでいる。早くお天気になって！

　わが市では任期満了に伴う市議選が８日告示、各候補者は朝早くから選挙カーを走らせ、名前を連呼しながら政策や主張を訴えている。市の人口は約32,000人で合併時から２割減、おまけに財政状況は岡山県内27市町村でワースト１位という不名誉な記録を更新している。
　自分が住んでいる町なのに、こんなこと言ったら不謹慎極まりないと叱られそうだが、正直いうと市議会議員選挙にはあまり関心がない。投票は義務ではないにしても、それでも町内の候補者にこれからを期待するとして、早々に期日前投票を済ませた。　

　投票の帰りにスーパーへ寄った。コープやヨシケイの宅配サービスを利用しだしてから、スーパーで買い物をすることはほとんどない。が、当市指定のゴミ袋はスーパーでないと買えない。それにたまにはあれこれ商品の棚を見てまわるのも楽しい。
　買い物にはいつもカートを持参し、買った物を袋にいれたらカートにくくり付けて引っ張って帰る。その時、手提げバッグは邪魔なので、この前小さなリュック（たて30㎝、よこ26㎝）を買った。リュックを背負って片手でカートを引く、楽チンだ。
　リュックに必要なものをすべて入れておけば、もう出したり入れたりしなくてもいい。それにリュックを背負うと背筋がしゃんとする。足はもとらないが気持ちは前へ、自然と上半身が前かがみになるが、リュックを適当な重さにして背負うと気持ちがいい。

　早朝ウオーキングは往復2.6キロ、所要時間は40分ほどだ。何年も歩き慣れているから、それほどしんどいとは思わない。だが町への道は慣れていないし、車や人の往来が激しいから気疲れするのだろうか、まるで重労働をしたみたいに疲れる。
　私が出たがりな人なら、老人用の電動シニアカーを買ったかもしれない。が、出不精で家にいるのが好きという変わり者だから必要ない。スーパーや銀行、郵便局までは自力で行けるように、町への道にも慣れなければ…。
　家の中ではさほど不自由は感じないから今のままでもいい。が、一歩外へ出た時に不安や恐怖感、足に違和感があるようではまずい。黒柳徹子は番組収録が終わると歩行器を使って歩いている。その写真を見ても分かるが、口は達者でも足腰は年齢を如実に表している。私もそのうち杖やシルバーカーのお世話になるのだろうネ。
　ものの書に、自分の体力レベルを知り、適切な運動をすることが大切だ、とあった。せっかくなら寿命が尽きるまで、自分の足で歩き続けたいもんネ！