最近、血圧が高くて！・・・

　　「カバー写真　2018.5.22  8:20　清楚なシャクナゲ」　もう長い間血圧を測っていない。先日、ふと思いついて測ってみたら、えっ、最高168、最低105。こんな数値はこれまで一度もなかったのに…。食生活や運動量、薬の内容がこれまでと変わったということもないし、まったく原因が思い当たらない。　それから1週間、朝晩測ってノートにつけた。やはり最高が160前後、最低も1 . . . 本文を読む