１１月２日（土）総合運動公園

天気：晴れ（気温１７℃：１１時）

場所：総合運動公園

コーチ：前澤さん

メニュー

　１　up

　２　流し　５０ｍ？×５本

　３　坂道ダッシュ（正門前：１８０ｍ）３本　＋　坂道ダッシュ（つづら折りコース：３７０ｍ）２本

　４　３０分間走 （小学生２０分）： ５分３０秒/km 

　５　down

∴　３０分間走では、たまにはコースを変えてみましょうということで、名城大学グランド往復の後、正門を横切り東へ東へ進みました。ゆるやかな坂をしばらく進んで右折すると目の前に厳しい坂が出現。　「まっ、時間もないしここで引き返しますか？」「そうしますか。」　即決でした。お楽しみは先にとっておこうと思う人と、あの坂を登らずホッとした人に別れた瞬間でした。

∴　今日は愛知池周辺で愛日地区駅伝大会が行われました。結果がまだ判らず残念ですが、中学生の皆さんは頑張ったことでしょう。お疲れ様でした。

明日１１月３日（日）の練習会は、北小学校で９時からです。

（朝７時からの全日本大学駅伝対校選手権大会も気になりますねー。）http://daigaku-ekiden.com/