日進ランニングクラブ

練習会のお知らせ、練習日誌など

川口先生のランニング教室に参加しませんか!

2015年08月30日 | ご案内

 きたる9月5日(土)に日進市のお隣・長久手市で小中学生マラソン大会・ランニング教室(長久手体育協会主催)が開催されます。講師は中京大学陸上部中長距離コーチ、川口孝志郎先生です(注)。マラソン大会の参加者は長久手市在住の小・中学生に限られますが、ランニング教室の方は希望者は(小・中学生なら)誰でも参加可能なようです。日頃は佐藤監督を始めとした日進ランニングクラブのコーチの指導を受けている皆さんですが、外部の先生の指導を受けることでいつもとは違う刺激が入ると思います。興味の有る方はぜひ参加してみてください。ちなみに9月5日は日進ランニングクラブの練習会も有りますが、前澤コーチはきっと「ぜひ行っといで」と言ってくれると思います。

大人の皆様へ・・・参加したい場合、さすがに小中学生の中に混じってという訳にはいかないようですが、見学するような形での参加なら可能なようです。(管理人も見学に行ってみようかな、と思っています。)

開催日時:9月5日(土)10:30から約1時間程度 (ランニング教室の前に9:45から長久手市の小中学生マラソン大会が開催されます。)

開催場所:愛知医科大学寅山グラウンド(雨天の場合、会場を変更して開催する予定です。)

講習内容:体幹を使う動きのドリル、質問タイムなど

参加申込み:長久手ランナップ代表の遠藤 誠さん(電話:090-2138-5213)まで連絡願います。

申込み期限:9月4日(金)まで

開催案内:長久手市のHP

(注)川口孝志郎先生のプロフィール:川口先生は、中京大学時代は、1年生から一番距離の長いエース区間を任され、 全日本大学駅伝では第10回大会から3年連続区間賞。その後は琵琶湖毎日マラソン優勝し、1983年の世界選手権のマラソンに出場しました。中京大学附属中京高校駅伝部監督時代には、全国駅伝大会に多数出場、インターハイ優勝者、オリンピック選手等を育て上げました。記録が伸び続ける陸上の世界で、川口先生の学生記録は、現在の学生トップにひけをとりません。川口先生が中京大学時代に出された、5000m、10000m、30km、マラソンの大学記録は、いまだに破られていません。(この紹介文は北設楽郡・東栄中学校のHPからお借りしました。⇒東栄中学校HP

(8月30日 22:05 一部訂正しました。)

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練習会中止のお知らせ(8月30日(日))

2015年08月30日 | 練習日程

本日の練習会は雨のため中止となりましたので、お知らせします。

(7:44に佐藤監督から連絡がありました。)

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練習会中止のお知らせ(8月29日(土))

2015年08月29日 | 練習日程

本日の練習会は雨のため中止となりましたので、お知らせします。

(7:37に佐藤監督から連絡があり、前澤コーチにも確認しました。)

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9月の練習予定

2015年08月25日 | 練習日程

9月の練習予定は以下のとおりです。

 

9月 5日(土)9:00~ 総合運動公園

9月 6日(日)9:00~ 北小学校

 

9月12日(土)9:00~ 総合運動公園

9月13日(日)9:00~ 北小学校

 

9月19日(土)9:00~ 総合運動公園

9月20日(日)9:00~ 北小学校

 

9月26日(土)9:00~ 総合運動公園

9月27日(日)9:00~ 総合運動公園 (この日は体育協会の「体協祭り アウトドアすぽーつ体験会」が開催されます。)

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8月23日(日) 日進ランニングクラブ・ジュニア

2015年08月23日 | ジュニア練習日誌

ちょっぴり秋を感じる涼しい風が吹いてきました。今日は8人で練習スタート!

☁UP

☁筋トレ         腹筋中心に4種目×1セット

☁ペアドリル      5種目×2セット又は20回

☁ジャンプ       6種目×2セット又は20回 

☁短距離インターバル    20M×5回連続×2セット

☁基本ドリル     12種目×2セット

☁坂道ドリル     大股歩き&50Mダッシュ×2セット

☁ダウン(最後の挨拶はシンノスケ君)

世界陸上が始まり、今シーズンの陸上が盛り上がって来ました。ジュニアの皆さんも、「友の会」登録者は是非、9月、10月の名古屋地区大会に参加してみてください。自分の正式記録がどの位のタイムなのかがハッキリします。そして次の目標が明確になります。陸上ではこの「目標を持つ」事は非常に大切です。その目標を自覚する為にも、公式大会で走ってみましょう!

コメント (1)
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