日進RC練習日誌（2024-08-03）

• 練習日時　8/3（土）8:30~10:30
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温31℃　湿度67％ (9:00現在)
• 参加人数　22名
• コーチ　　佐藤会長、前澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操→ジョグ）（ジョギングコース）
2. 流し100m×3本
   （ここまで2.1㎞）
3. 5000mペース走 ×2本 繋ぎ1000mウォーク（ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ0.6㎞→体操）
   （合計RUN 距離12.7㎞）

• コメント
  佐藤会長
  次回の記録会は10/13（日）に開催される予定だが、会場（名古屋商科大学）の都合により午前中開催となります。
  今週中に実施要項を決めるように準備を進めています。
  愛知駅伝の主催者側は9月末までに選手選考を求めてきており、対応に苦慮しております。
  
  
• 明日の予定
  8/4（日）8:30~10:30  北小
  
  

2024年度第１回（通算36回）日進市陸上競技記録会の結果

 

標記について、以下とおり報告いたします。

大会名　2024年度第１回（通算36回）日進市陸上競技記録会
開催日　2024年7月28日（日）
場所　　愛知学院大学 陸上競技場
結果　　結果のPDFファイルはこちらをダウンロード願います。

日進RC練習日誌（2024-07-27）

• 練習日時　7/27（土）8:30~10:30
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温33℃　湿度68％ (9:00現在)
• 参加人数　24名
• コーチ　　佐藤会長、前澤さん、寺澤さん、池野さん、内山さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操→ジョグ→体操→ジョグ）（ジョギングコース）
2. 流し100m×3本
   （ここまで4.5㎞）
3. 1000mインターバル走 ×7本 繋ぎ200mジョグ（ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ0.6㎞→体操）
   （合計RUN 距離13.3㎞）

• コメント
  佐藤会長
  明日の記録会運営役員は14:45に集合願います。15:15より受付が始まります。
  出場される方は安全ピンを持参願います。
  
  大会参加報告
  第77回富士登山競走（2024-07-26）
  武田充浩さん 2:20:53　2時間20分切れだと山頂コースに行けましたが、53秒及ばずでした。
  
  
• 明日の予定
  7/28（日）練習会休み
                   開会式 16:00~　日進市陸上競技記録会＠愛知学院大学陸上競技場
  　　　　　※役員は14:45集合願います。
  
  
  

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2024年8月）

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2024年8月）

• 8/3 （土）8:30~10:30 総合
• 8/4 （日）8:30~10:30 北小
• 8/10（土）8:30~10:30 総合
• 8/11 （日）8:30~10:30 北小
  
• 8/12（月）9:00~10:30 牧池（一般の部のみ）
• 8/17（土）8:30~10:30 総合
• 8/18（日）8:30~10:30 北小
• 8/24（土）8:30~10:30 総合
• 8/25（日）8:30~10:30 北小
• 8/31（土）8:30~10:30 総合

　会場略称
　総合　日進市総合運動公園
　北小　日進市立北小学校
　牧池　牧野ケ池緑地公園
　愛学　愛知学院大学陸上競技場

予定表PDFファイル

 

日進RC練習日誌（2024-07-20）

• 練習日時　7/20（土）8:30~10:30
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温32℃　湿度79％ (9:00現在)
• 参加人数　27名
• コーチ　　佐藤会長、内山さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操→ジョグ）（ジョギングコース）
2. 流し100m×3本
   （ここまで3.8㎞）
3. 400mインターバル走 ×15本 繋ぎ200mジョグ（ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ0.4㎞→体操）
   （合計RUN 距離13㎞）

• コメント
  佐藤会長
  ・記録会(7/28開催)の50m走、100m走のスタートリストをブログへアップしました。
  　特に出場する小学生が、組とレーンを事前に知って出場する事を徹底したいからです。
  ・記録会のナンバーカードをシール式をやめて安全ピンで留めるタイプに変更しました。
  　参加する人は各自安全ピンを持参願います。短距離は4個（胸部1枚のみ）、長距離は8個（胸背部2枚）
  ・記録会のプログラムを印刷して本日持ってきております。
  　役員の方は担当の業務内容と全体の流れを確認しておいて下さい。
  
  
• 明日の予定
  7/21（日）8:30~10:30 総合