2月最後の練習会に20人が参加し、芝生広場で思いっきりトレーニングしました。
☆UP
☆JUMP いつものように、20回×4種目
☆ペアドリル 5種目×20回+おんぶ(小山までの30M×3本)
☆縄跳び 200回×3種目+Run(40M×3本)
☆流し 50M×3本
☆基本ドリル 12種目×2~3本
☆お楽しみリレー 本日は「反復横跳び」を織り込んだ、小山のてっぺん折り返しリレー×3本
☆ダウン(最後の挨拶はいつも元気なミナト君)
明日からは、もう3月です。ずいぶん暖かくなって来ました。練習もいよいよ「春トレ」に変えていきます。縄跳びは明日で最後にします。(その後は各自で自宅にて続けてください。)そしてスピード練習を増やしていきます。冬トレでしっかり身に付けたパワーを全開にし、4月の大会(未定)参加に向けて準備をしていきます。 今年も是非「賞状」をGet!しましょう!
先週はコーチの突然の体調不良の為、練習を中止にしてしまい、多くの皆様方に大変ご迷惑をお掛け致しました。連絡が行き渡らずに、練習会場に行って初めて、中止を知らされた皆様方にはお詫び申し上げます。新年度にはスタッフの充実も課題の一つとして取り組んでいきたいと考えております。また皆様のご協力を宜しくお願い致します。