ジュニア練習会中止連絡(2024-02-25)

本日（2/25）のジュニア練習会は、
雨天のため中止させていただきます。
7:06 内山コーチから連絡がありました。

日進RC練習日誌（2024-02-24）

• 練習日時　2/24（土）9:00~11:00
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温6℃　湿度61％ (9:00現在)
• 参加人数　31名
• コーチ　　前澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操）（ジョギングコース）
2. 流し200m×3本（スポーツ広場）
   （ここまで3.7㎞）
3. 1000m→200mジョグ→400mミックスインターバル走×5セット セット繋ぎ400mジョグ（ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ1.1㎞→体操）（ジョギングコース）
   （合計RUN 距離14.4㎞）

• コメント
  
  
• 明日の予定
  2/25（日）北小学校 9:00~11:00
  
  
  

第7回愛知池駅伝競走大会の結果

標記について、以下のとおり報告いたします。

大会名　第7回愛知池駅伝競走大会
開催日　2024年2月18日（日）
場所　　愛知池周回コース
結果　　pdfファイルはこちらからダウンロード願います。

日進RC練習日誌（2024-02-17）

• 練習日時　2/17（土）9:00~10:10
• 練習場所　愛知池
• 天気気温　曇り　気温8℃　湿度70％ (9:00現在)
• 参加人数　21名
• コーチ　　前澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ1.1㎞→体操）
2. 6500mペース走→1000m走（愛知池1周）
3. ダウン（ジョグ0.8㎞→体操）（ジョギングコース）
4. （合計RUN 距離8.0㎞）

• コメント
  前澤コーチ
  昨日は愛知池駅伝の監督会議がありました。明日の参加チームは昨年より40チーム多い120チームになり、ジュニアを含めて150チームになります。
  規模が大幅に増えて、係員皆様には多大なご負担がかかるかと思いますが、力を合わせていきましょう。
  スタッフの皆さんは7時40分までに漕艇協会事務所前に集合願います。
  
  
• 明日の予定
  2/18（日）練習会はお休み
                   9:00~12:00 第7回愛知池駅伝大会（スタッフ集合7:40）
  　　　　   駐車場は愛知県教育センターをご利用ください。
  
  
• 来週の予定
  2/24（土）9:00~11:00  運動公園
  2/25（日）9:00~11:00  北小学校

日進RC練習日誌（2024-02-10）

• 練習日時　2/10（土）9:00~10:30
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温4℃　湿度76％ (9:00現在)
• 参加人数　30名
• コーチ　　佐藤会長、前澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操）（ジョギングコース）
2. 流し150m×3本（ジョギングコース）
   （ここまで3.2㎞）
3. 3000m 1000mレペ走×1本 （ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ0.8㎞→体操）（ジョギングコース）
5. （合計RUN 距離8.0㎞）

• コメント
  佐藤会長
  周回コースマラソン（2/4開催）は、無事終了しありがとうございました。細かな課題はありましたが、今後調整していきます。
  来週は愛知池駅伝（2/18開催）があります。参加チームは119チームの大勢ですが、スタッフは力を合わせていきましょう。
  
  
• 明日の予定
  2/11（日）愛知池 9:00~11:00
  　　　　　午後〜モリコロパークリビング駅伝（一般有志）＊ 集合時間12時　スタート13時30分 日進RCシャツ着用