笑いと免疫力

今日は建築許可関係の相談、打ち合わせ等が複数あり、
かなり遠方の方も事務所にお見えになりました。
そのうちの何件が正式に仕事になるのかは未定ですが、
まずはお話を頂くことからスタート。
毎回書きますが、声が掛かることは有り難いことです。

私の仕事は一般の人には分かりづらくて面倒な話も多い。
そのまま話をすると誤解や心配、不安を与えかねない。
それを取り除くのも私の仕事の内。

相手に安心してもらえるような話し方、態度、そして笑顔、
面倒な話もなるべく笑顔を交えながら、
できる限り分かりやすく伝えるよう心掛けています。



なぜか、農家でもないのに？（仕事上です…）
私の事務所に毎週届く「全国農業新聞」。

そちらに笑いについての記事がありました。


「笑いと免疫力」

笑いには免疫力を向上させるなど、
医学的にも大きな役割があることが分かってきました。

もともと体には、細菌やウィルスなどの外敵と戦う、
免疫という生体防御のシステムがあります。
この役割を担う白血球と呼ばれる細胞群の仲間の
リンパ球にナチュラル・キラー細胞というのがあります。

この細胞は名前の通り「天然の殺し屋」で、細菌や
がん細胞などの異物が体に現れてくると、
それを攻撃して破壊してしまうのです。

私たちの体の中では、１日に少なくとも３０００個の
がん細胞が発生していると言われていますが、
それでも多くの人ががんにならずに済んでいるのは、
この「殺し屋細胞」のおかげです。
実験によると、わずか３時間笑うだけで、
ほとんどの人はこの「殺し屋細胞」が増加するそうです。

そのほか、免疫細胞によって起こる膠原病（リウマチなど）や
アレルギー疾患では、笑いによって免疫機能が正常化する
ことも報告されています。

また笑いで脳血流量が増加したという報告もあります。
脳血流が増えるということは、脳の活動が活性化する
ことを意味します。
脳は全身の組織の中で最もぜいたくな組織で、
必要とする血液量は全血液量の４０％に及びますが、
それほど血液量を必要とする脳細胞は、裏を返せば
血液量が少なくなれば、すぐに故障を起こしてしまう
ということになります。

毎日大いに笑って、少しでも免疫力を高め、
また脳血流量を増やしていきたいものです。

～以上8/13日付全国農業新聞より、
長野県佐久総合病院、松島松翠名誉院長の文を引用。


仕事にも体にも、やっぱり笑顔は大切ですね！


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