20日で禁煙して3ヶ月になります。もう1年くらい禁煙している気分ですが
実際は3ヶ月。月日の流れは速いようで遅くも有りますね。
散歩を初めて2ヶ月です。体重減とはいきませんが、まあ肥らない程度・・・
なのでしょうか。基本、夕食後30分から歩き始め約1時間強歩きます。
朝は、時たま寝坊して歩かない時も有りますが、歩く距離は夕方と一緒です
多分、歩かなくてもそんなに肥らない・・・と思いますが、血糖値は上がります
ね・・・多分。肥らない為・・・というより血糖値を下げるのが、散歩の本来の
目的です。
明日はその糖尿の病院へ受診の予定です
今回はヘモグロビンエーワンシーも血糖値も、前回より大部下がっているので
小言を言われる心配は有りません・・・ね。
どうも、月に3っつ行く病院の中でも、この病院が一番苦手です。