血糖値を下げるには夕食後30分くらいから運動をするのが良い・・・と
聞いたので、一昨日から早速実行しています。普通のご家庭なら夕食は
PM7時から8時位でしょうが、我が家の夕食は極めて早くPM4時半から5時
には済ませていますから、歩きに出るのは5時半～6時・・・ということに
なります。11日も夕食後歩きに出たのが5時を過ぎたあたり。
今頃の5時はまだまだ太陽も高くお日様も出ている時間ですが、生憎夕立
が来るとの予報が出ていましたので、その予報の通り空は真っ黒な雲に
覆われて、今にも雨が降り出しそうでした。
これから歩いて向かう方角の空は黒雲に覆われて、時折閃光が走って
いました。那珂川河畔の散歩道にさしかかる頃には、四方八方に稲妻が
そして、身体ごと揺すりあげるような激しい雷鳴が。
1キロほど先の建物の避雷針に稲妻が走った時はもう、驚くほどの光方で
雷鳴は空気を振動させ耳の鼓膜が破れそうでした。
雷の事は少し知識が有るので、絶対僕には落ちてこない・・・という確信が
有ったので、どれくらい酷い稲妻が走っても雷鳴が轟いても意外と平気
でした。それにしても凄い雨と雷です。
そんな中、いつもゴイサギが獲物を狙っている支流からの流れ込みの所
に差しかかり、一応、足音を忍ばせて見てみると、居ましたよゴイサギが
雨に打たれながら獲物を狙っていました。そして見事に獲物を嘴に捕らえ
美味そうに食べた後、塒に帰るのでしょうか、飛び立って行きました。
写真はソグスの花です。