いわゆる本日の日記です。

今日明日と夫は出張。

私は、京都の友達との久しぶりのランチとおしゃべり。

朝から、ほんの軽く家事をしてから気になっていた手鏡の簡単ラッピングをした。

途中、ニスの輝きが気に入らなくて塗りなおしたりあれこれしていたら、
あっという間に出かけなければならない時間になってしまった。

ダイニングテーブル（私の作業場は常にここ）の上が絵の具やニスやリボンなどでぐちゃぐちゃだけれど、

今日は私一人、誰も帰ってこないんだからこのままで出かけたって誰も困らないし

明日も引き続き作業の予定

と言う事でそのままで出かけることにした。

1人は少々さみしいけれど、気楽は気楽なのであった。




午前10時過ぎ、今日もNTTの鉄塔が美しい。



これをながめるといつも美しいなぁ、と思う。


京都の友達とのお付き合いも短大の頃からなので長くて、お互いに気心も知れて、穏やかに楽しく過ごすことが出来るので本当に有難い。

梅田阪急デパートで数時間過ごして、友達は早めに帰宅。

私はそれから、気になっていたクロップドタイプのワイドパンツを探しに大丸デパートに入っているユニクロに行ってみた。



2990円、一時の流行の物はファストファッションのお店で買おう！と言う教えを守って↑買っちゃいました


4時過ぎに帰宅。

骨折仲間のTさんが、クリーマに出品するための写真撮影用にきれいなレースを貸してくれると言うので

それから自転車で芦屋に住んでいるTさんちへ。

1時間半ほど喋ってまた自転車で20分ほどの道を帰った。
（方向音痴なので、行きも帰りも迷子になった、帰りは夜道だったので更に分からなくなって帰りつかないかと思ったけれど、何とか帰れてよかった）




昨夜、お味噌汁も大根と鶏肉の煮物もホウレン草のお浸しも3人分作っておいたので、今日の夕飯はそれにシャケを焼いて、と言うメニュー。

1人の夕飯も慣れてきた、美味しかった。


長尾和弘さんの『病気の9割は歩くだけで治る！』と言う本を買って読んだので毎日7000歩を目標に歩いている。
（この本によると、糖尿病も高血圧も認知症もうつ病も喘息もリウマチも心臓病も何もかも歩くと改善あるいは治るそうです）

今日の歩数をスマホで調べたら8250歩、昨日が10142歩、一昨日は8141歩、順調に歩いています(^^♪