少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

研究

2011-08-12 22:02:38 | 日記
たまたまみつけた雑誌の体操コーナー。腰が痛いとき背中をそらす運動ははたして有効か?
股関節廻しは有効か?
やはり体幹トレーニングか?
夏休みの自由研究に勤しんでいます。
コメント
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