熟女イラストレーター高橋陽子がお送りする「バーママダイエット」よ！その１１

熟女イラストレーター高橋陽子がお送りする「バーママダイエット」よ！

女の人が自分の体重や体形を気にしないで暮らすのは難しいことだとおもうけれど
その自分の体形の維持や目標に向かう努力をする気力が落ちたときは・・・
（そんな日が来ない事を祈るけれど！！）
その日が来たらバーママの話を思う出して「バーママダイエット」じゃぞ！

疲れたときって　カロリーの高いものとか甘いものを食べたくなるけれど・・・
そして、それは　悪いことじゃないと思うのだけれど
私の場合、急にものすごく　速いスピードであっという間に食べちゃうの！
お菓子なんかもあっという間に一袋！！！

私の場合　カロリー摂取より　休憩を先にとるべき！！
疲れたなら休憩！！
当たり前の話なんだけどね。

熱いほうじ茶はゆっくりしか飲めないから
ほうじ茶は休憩にいいと思うのよね！
おばあさんっぽけど　おばあさんっっぽい行動は
静かなダイエットにはいいんじゃないかと思うのであります！！

バーママの話、後一回で終わると思うのです。
長い話につきあってくれてありがとうございまする！！！

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