デブなら息しろ！呼吸呼吸！

☆今日２回目の更新です☆

一個一個！丁寧に丁寧に！
スイミングの練習で考えたじゃん！！
冷蔵庫のホワイトボードに書いたじゃん！
全部がダメなら一個からって！

息をしろデブ！！
呼吸呼吸！
呼吸よ！！
ワタシは困ると息をちゃんとしなくなるからね。
息が出来なくなると　結果的に私の場合体脂肪が増えるのでね。
全身に酸素酸素！！
脳に酸素酸素！！体に良いホルモン出さなきゃ！！

この布はお絵かき教室で最近裁縫をやっている子のポーチの裏地の用意。
接着芯を貼っております。たぶんこの布でばっちり合うと思うんだよね。
アメリカのコットンも入っているんだぜ！
丁寧に丁寧に！一つ一つ。

丁寧に丁寧に。一つ一つ！
丁寧に丁寧に。
くー、時間がかかるぜ！

でも、はしょっちゃだめだめ。
丁寧な一秒一秒の積み重ねが
デブ細胞を一個一個潰していくと思ってがんばるのじゃ。

丁寧な一秒でデブ細胞を一個潰すのじゃ！
１キロのデブ細胞は・・・何個で出来ているんじゃ。
でもでも、全部はダメでも一個からって
スイミングで学んだんだもんね。

デブ細胞をひとつずつ潰して、１キロ減量よ。
落ち着けタカハシ！！
はしょっちゃダメダメ！！
（はしょるって　東京の言葉？）
はしょるって　雑に終わらせちゃうって感じの事です。

はしょって暮らしてたら
あたしのデブは止まらないって。
☆………………………☆

読んだぜクリックしてきてよ！！
ホントに・・！頼む！


◇………………………………◇
。ダイエット日記部門
！！
↑こっちも頼むよ！！
ブログ村ランキング
今週もがんばるからよろしくね！

↑バナーをクリックしてもらうとカウントされるのです。応援クリックしてね！

ダイエットブログランキング！！よろしくね！！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキング１８位ぐらいです。←！！

アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで　なんとなく　合図してみてね。
　←私のホームページ

◇………………………………◇

デブなら落ち着け！！このままじゃダメだぞ！

デブは食べすぎるから太っている。
知ってるってば　そんなこと！
何年　女やっていると思っているのよ！

何年女をやっていても　　食べたらダメだとわかっていても
食べてしまうのが・・デブ。

どうしちやったの！ワタシ！！
チョコレートをもらったからって・・・
おしいい大好物のクッキーが届いたからって
食べる？１箱？一瞬で。

落ち着け！アタシ！！！！
本当に！！
昨日の予定が終わっていないのがドキドキの元なのかも。
ワタシ　ドキドキしているの。
ソワソワしているの。

とにかく昨日の宿題やっちゃうね。
それが終わったら　脳がホッとするかも。
今日は夕方からお絵かき教室！！

ドーナッツみんなに買って持って行くのだ！！！
おやつはそれまで我慢我慢！！

アタシはエレガント目指してんじゃなかったの？！！
今から厚着して窓を開けて空気循環！！悪霊退散！
もうチョコもクッキーも食べません！
（↑食べ終わったのでもう無いし・・）

とにかく、今日は昨日の宿題からやります！！
脳が困っている！！助けてやらねば！！
甘いものを食べても、脳は困ったまま！！
脳が一瞬喜んでも困っているのは救えないのよ！
脳を助けてやらねば、デブになっってしまう！
バカでデブ！！どこにエレガントの要素があるというの！！！

立ち直らねば！
このままじゃアタシは　バカでデブ！！

☆………………………☆

読んだぜクリックしてきてよ！！
ホントに・・！頼む！


◇………………………………◇
。ダイエット日記部門
！！
↑こっちも頼むよ！！
ブログ村ランキング
今週もがんばるからよろしくね！

↑バナーをクリックしてもらうとカウントされるのです。応援クリックしてね！

ダイエットブログランキング！！よろしくね！！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキング１８位ぐらいです。←！！

アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで　なんとなく　合図してみてね。
　←私のホームページ

◇………………………………◇