本日３時のダルグラ！ごめんね、亀！！

午後３時になりました。
本日は自宅でのお絵かき教室が無事に終わり
着物の半襟も付けたので
（これがもう、気が重かったんだけど出来たので超ホッとして・・エクレア食べております）・・。
ああ！ホッとすると甘いもの食べるのよね。アタシ！！！
でも、半襟付けるって面倒なんだもん！！消費カロリーは３０カロリーもないんだろうけど
エクレアぐらい食べちゃうわ！！

あ！エクレア３５１カロリーって袋に書いてあった！！うそおお！おにぎり何個分よ！
ああ！でも、後悔は無いわ！エクレアって　ベっらぼうに美味しいんだもん！！
（ダイエット中にものを食べる時の心境って恐ろしいぐらい　あほんだらね）

では、このカロリーを消費出来ることを期待してザッパのレッスンに行ってきます！

カメ、ごめん！帰ってきたらお水替えてあげるし　背中もゴシゴシしてあげるけど
ザッパの所に行かなくちゃ！！

ザッパとのレッスン・・・今年最初のレッスンだ。
がんばってやってきます。

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電車の中でアーモンドチョコを食べている人はたいてい太っている。

電車の中でアーモンドチョコを食べている人って
たいてい太っている。
これには絶対何かすごい法則があるに違いないのだ。

まあ、アーモンドチョコを電車の中に持ってきているということは
そもそもアーモンドチョコを持って暮らしているってコトなんだし
デブになる確立は高くなるわけなんだけど
アーモンドチョコを電車の中で食べるって・・お昼を食べ損なったんだろうけど、
時間に追われてドキドキするような神経の時だと思うの。
すごーく内面のところでソワソワしたり、ソワソワした後とか・・。
私はこの世でアーモンドチョコが好きな人の上位入賞者になれるほど
アーモンドチョコがすきなんだけど
私が一瞬で一箱食べる時って　内心の内心でドキドキしているときなの。
見た目は普通なんだけど　内心の内心で慌てていたり
その逆で、やっと何とかなってダムが決壊したみたいにホッとした気分の時に食べちゃうの。

つまりよ、落ち着け！デブ！ってことよね。

どんなに、ダイエットフードを食べても爆発的に
アーモンドチョコ的なものを食べちゃったら努力がパー。

一生懸命運動してもアーモンドチョコ一気食いしたら　軽くパー。

つまりデブに大事なのはタイムマネージメントよ！ってわけよ

てなわけで、本日も行動ノルマを考えて
時間をちゃんと使う練習です。
ノルマをこなさないとジムに行かないルール。
時間をうまく使わないと　絶対痩せないって！！マジ！！
ジムに行くのにもマジで時間つくらないと行けないんだし！
お正月用に買った最中・・気はついたら全部私が食べちゃってたし（家族の人数ぶんあったのに）
デブは落ち着くことよ！！
慌てると食べるんだから！！

落ち着け！デブ！

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