マンゴーシーズン到来 sonoko

私想いの（！？）相方、金尾さんより


もらいました、タイマンゴー。

大きくて、丸々としたマンゴーです。



独り占めしたいと思います。


うちの父の編み出した、『マンゴーの食べやすい剥き方』を
受け継ぎ、今回もこのようなかたちで戴きます。
果肉ぎっしり～

↓スプーンですくって食べます。



あまりに大きく、まだまだ果肉があるので
ヨーグルトに入れてみました。

（というより、ヨーグルトをかけてみました。）



うま～い。

またマンゴーの季節がやってくると思うと、ワクワクです。

ちなみに

マンゴーの主な栄養成分（可食部100g中）

βカロテン（610mcg）、葉酸（83mcg）、食物繊維（1.3g）、カリウム（170mg）

主な効能

美肌効果、がん予防、貧血予防、便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防


マンゴーはβカロテンが豊富なのが特徴です。
βカロテンは細胞の老化を抑える抗酸化作用があるので、美肌に効果的。
がん予防にも期待できるとの事。
また、造血作用のある「葉酸」も多く含まれているので、貧血予防や母乳の出をよくする効果もあります。
腸の働きを整える食物繊維も多く、便秘改善にも役立ちます。
ナトリウムの排出を促進するカリウムも比較的多く、高血圧や動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞予防にも作用します。
（参考※果物ナビより）

いいことずくめ！！

みんなも食べよう！

高すぎる目標 sonoko

バレエのレッスンを増やし、女子力上げたいと思います・・・

目指せ　草○民○！
44歳であの肢体・・・目標高すぎですが





バレエ仲間が、お菓子作りにはまり、（ありがたい）
試食三昧です！！

今回は、黒豆とバナナのケーキ。

ラッピングも凝ってます。



バターを使わずに作ったとの事でしたが
とってもしっとりしていて、程よい甘さ。
売り物にしても遜色はないと思えるおいしさでした。

中の写真は、気付いた時には食べ終わっていたのでありません・・・

結局食べてるじゃん

さくらさくら sonoko

ちょっと前の、うららかな春の日に。

ソメイヨシノの後の定番。
八重桜です～



新緑とのコラボがきれいです。



中杉通り最高。



気温の急激な変化に、意外と対応できていなかった私は
ちょっと体調を崩してしまいました。
（すぐ復活したけど）

みなさんも油断せずに、免疫力つけて、元気に工房へ来てくださいね～

ペンダントヘッド sonoko

近々、ｈｐのデザインを刷新します。
特に表紙。


・・・と、皆様の前で宣言しないと
なかなか出来ないので・・・

もっとこうしたい、もっとこうすべき、との思いはあれど
なかなか実現するのは難しいものですね。
なんとか弱音を吐きつつでも、ちょっとづつ変えて行きたいです。
大筋は殆ど2006年始まり当初から、変わってないからなぁ・・・

さぞかし見飽きたでしょうねえ。

私も飽きたよ。分かってる、知ってる・・・

もうちょい待っててください。
ここで自分を律して・・・




先日見た洋服屋さんの、マネキンが下げていたペンダント。

それがとてもかわいくて、なんとなく作りを思い出しつつ、
でもそれよりもっと可愛く出来る気がして、、、
色々とやってみました。



小さいので、かなりちまちま作業ですが、性に合ってるのか（ちっさい人間だからか・・・）
かなり楽しく、まだまだ作りたいです。



気付くのが遅かった為に、既に何処の書店にもなく、
妹が執念で？探し出してくれたイルビゾンテのムック。

買った人居ますか？　

革のチャームが可愛いアクセントになっています。
内ポケットも付いて、なかなかしっかりとした作りです。
本の方は、革の何かを作る時の参考になりそうな商品がズラリ。



こうしてまたエコバッグが増えていきましたとさ・・・

日々のつれづれ sonoko

幼馴染みの、誕生日プレゼントを作りました。

この古い友人は、幼稚園からなのでもう30年は友達やってますね。。。



小さなトートバッグに、コラージュしました。



中にはポケットも付けてみました。
ポケットはデニム生地です。






こちらはｈさんの「河口湖オルゴールの森」土産です！
写真分かりにくいですが、音符のカタチのチョコレートなんです。



ｈｐ見てみました。　噂どおり、なかなか素敵そうな所ですね～
河口湖　オルゴールの森
生演奏も聴けるみたいだし、部屋全体がオルゴールというのも、かなり興味ある・・・
行ってみたいなぁ・・・






最近、切り花を立続けに戴きました。
芯に紫色が入ったカスミソウ。
可憐で繊細な雰囲気が一層増したような、かわいらしさです。


工房脇の電柱より、桜を眺める・・・

チューリップバッグの出来上がり sonoko

歯科衛生士さんのｎさん。
お母さんへプレゼントのバッグが完成。

春らしい仕上がり。
チューリップ部分は、ミシンステッチです。
なんか、正しいバッグの見本のような。

美しく出来上がりました。



撮影時の光の加減で、こんなにも色合いが違ってしまいました・・・
↓こっちのほうが本物に近いかな。



そしてこちらもｎさんの鎌倉土産！

初・こ寿々でした。
とっても、もちっと　つるっと・・・

ああ、夏ってこんな感じだったなぁーと、少し涼しい気持ちに。



ｎさん、いつもいつもお気遣いありがとうございます

ミニトートバッグ・ワークショップのご案内 2

ワークショップの詳細が決定しました。



日時 : 2010.5.9日曜日　12：00スタート　～17：00くらいまで
場所 : 靴工房nico.
費用 : 10,000円（材料費込み　お茶、お菓子つき）



↑　工房前の桜ですよ～


桜が咲き、春真っ盛りですが、オールシーズン持ちたくなる
オリジナルトートバッグを作ります。

使い込むほどに艶と色の深みが増す、しっかりとした革です。
紫外線の当り方や使い方によって、オリジナルの味わいが出てきます。

革の切れ端や、小さなステッチが、思いがけない世界で一つだけのカタチとなります。

お申し込みお待ちしてます。


ホームページのcontact　もしくは
orange☆peace.ocn.ne.jpまで
（☆を@に変えてご連絡ください）

トートバッグのワークショップのご案内 sonoko

お久し振りの、ワークショップのご案内です。

ご希望の方はメールまたはお電話でお申し込みください。

とき：2010.5.9　日曜日

ところ：靴工房nico.

※時間と金額はまたすぐにupします。
少々お待ちください～

小さめの（ランチバッグサイズ）トートバッグを作ります。


こんな感じ



地の革の素材や色は、限定された中から選んでいただきます。
今回はタンニンなめしの、味わい深いイタリアの革＜ミネルバボックス＞を使用します。
なめしの過程で、たっぷりとオイルを染み込ませ、使うほどに艶が増していきます。
長く使っていただくと、変化が楽しめる革です。

この革を土台に、絵を描くように自由に革や糸を配置して
世界で一つ、オリジナルのトートバッグを作ります。
厚手の革なので裏革はなく、ざっくりとした雰囲気に仕上がります。

工程は、革を裁断するところからミシン掛け、手縫いなど～
募集は少人数（4～5人ぐらいまで）となります。



ベージュのトート



ブラウンのトート

桜見物 sonoko

桜、見ましたか？


この土日がお花見ピークだったようですが
二日間共に、いま一つ天候に恵まれず・・・

肌寒く、白けた空に薄ピンクが、映えない映えない。


千鳥ヶ淵までの人並みに負けて、手前で納得して引き返しました。


靖国神社





それでもピンクの濃淡の塊が、人垣の向こうに広がったのを目にした時には
かなり心奪われました。

その背景が真っ青だった場合の美しさは、言うに及ばずでしょうが
空との境目が、曖昧でふんわりした空気に包まれていたこの日の方が
春らしさはあったかも知れない・・・けどね。　(負け惜しみ？）

　　

木と革 m i k i

水曜日クラスのSさん
吉祥寺の　gallery re:tail　にて展示をされます

[我蘭憧]＋[eri's Art]展
木と革

4月7日(水)～4月12日(月)

[木] ：我蘭憧
[革] ：eri's Art

帰りに井の頭公園でお花見もいいですね～

http://garandouu.exblog.jp/