春ですね～

今日は暖かい春らしい陽気でした。

トレーニングの方は、合宿終了後から3日やって1日休みのパターンにしています。

昨日は
MD100x15
SP1&Girls100x12
BR 100x8
のセットを実施。

そして、その後はそれぞれのグループでショートレスト・インターバル。
結構ヘロヘロでした。。。。

MDは50x6+100x1を３ラウンド
SP1&Girlsは100x1+50x2を3ラウンド
Brは50x1+50X3を3ラウンド

武久がかなり粘れています。
省吾もいい泳ぎが持続できるようになってきた。
あと茜が100x12のラストが58秒台でした。やるな。
小西、堀もいい感じのスピードが出ています。

さてさて、週末は学会に参加。
日本スポーツ方法学会
場所は、東伏見キャンパスです。
このような学会、研究会は知的欲求や好奇心を刺激してくれます。


でもって、19日は早稲田体育会系による謝恩会でした。

水泳部の倉橋が実行委員長


淳也は鏡割りに参加。


トップアスリートの高嶌、井上と記念撮影。



最後はBoysと。逢坂、倉橋はいません。。。。


あんまり食べれなかったので、その後つけ麺を食す。