今日の試み

　なんか今日はすごい涼しかった。気候が変わりやすいので、風邪には気をつけたい。

　さて、今日はある試みを実施。今日の午前は選手にメニューを作成させた。この数週間の目的はエンデューランスであることと、今週の流れ、選手の状況、そして午後にはメインセットを行うことを考慮したメニューになる。
　こういう試みもたまにはいいかな。選手自身がただメニューを供給されるのではなく、今の位置を確認し、目的などを再確認できるからである。

　午後のメインセットは300x4-4'30,Fr,Des to Maxを行った後、Easy300を挟んで、PFS100x4-2'30,Fr,FastDes, To Maxだった。
　MDグループはK谷、M田、K田がいい感じだった。SPグループは練習量にやられているのか、もうひとつだった。でもY田はいいんじゃないか。
　最後のPFSは50秒突破が数名。K田、I田、K田、K谷、など。いい気持ちで泳げるし、負荷も高く設定できるので、時々行います。