コラボ

写真は陸上のI先生と選手権2種目優勝のN岡選手です。
スーパー・ショート・グループ（SS）に陸上のスプリント・トレーニングを活用するという意図で、ミニセッションを企画しました。
　N岡選手の感覚はさすがトップアスリートなりのフィーリングと感じました。SSグループは陸上のスプリントの要素を取り入れ、自らの進化に活用してほしい。
　特に、陸上のクラウチング・スタートを水泳のクラウチング・スタートに置き換えて、技術を安定させるポイントを教えてもらいました。

　スポーツ科学部ならではの異種競技とのコラボ

　吸収できることは貪欲にいこうかな。

　トレーニングはというと、今日は午前のみです。EN2（スタミナ系）をガッツリいきました。
MD　100x42
SP1 100x37
SP2 100x27
BR 100x27
SS 100x21
数本ずつサイクルを変えて、徐々にショートサイクルにしていきました。

明日から週の後半です。もうひと踏ん張りしよう