検診日

木曜日なので検診に行ってきました。

「順調ですね」と言われ、次の検診が一か月後になりました(^_^)v

ということで、摂生を楽しむ献立もメニューを記録するだけにしました。

血糖値コントロールも大体自分で勘が働くようになったので、
早くインスリン注射と血糖値測定から解放されることを目標に
本人も摂生に励んでいます(^_-)

 

 

 

 

 

 

 

摂生を楽しむ献立2/14（木）

＜朝食＞
サラダ（キャベツ、とまと、ブロッコリー）
大根おろし＆しらす
ウィンナー
卯の花
いわしの甘露煮
スクランブルエッグ
味噌汁（あさり）

＜昼食＞
みそラーメン
サラダ（キャベツ、とまと、ブロッコリー）

＜夕食＞
鶏肉と玉ねぎの卵とじ
ほうれんそうの胡麻和え
切り干し大根の煮つけ（切り干し大根、にんじん、油揚げ）・・・甘味料使用

 

 

 

 

 

 

 

摂生を楽しむ献立2/13（水）

＜朝食＞
サラダ（レタス、とまと、ブロッコリー）
大根おろし＆しらす
シシャモみりん干し
えびちくわ
卯の花
黒豆
減塩パン

　　　

＜昼食＞
男の料理教室

＜夕食＞
サラダ（レタス、とまと、ブロッコリー）
餃子
シチュー