今日は気温は低いものの、陽射しが入る二階の部屋は暖房無しで過ごせます。
友達が自分の通っている治療院を紹介してくれました。
近く（といっても４ｋ～５ｋｍ）の場所にあるので、一時間ほど治療を受けてきました。
整骨院、整体治療院、総合病院のリハビリ科、色々体験しています。
どの治療が良いとか技術がどうとか、判断するのは難しいです。
一度や２度の治療でどうにかなるものではなく、根気良く気楽に向き合うことが大事。
心も身体も温めることでほぐれていきます。心は自分で何とかするしかありません。
しばらくは自分中心に治療に専念しようと決めました。あとは出来る範囲で。
年賀状の宛名は印刷しました。裏面の言葉に迷い、なかなか出来上がりません。
お互いに無事に一年を過ごした知らせ、型通りでもいいのだと思います。
送る人を思い、送ってくれた人を思う。
