昨日も仕事いったけど２０分で帰ったり、大阪環状線でぐるぐるまわったりと思ったより疲労の蓄積がひどい。今日も朝から気力がないほどしんどい。
気を張って動いているとまったく気づかないのが疲労で、肉体的疲労の他に精神的疲労があってコントロールができないと疾患を引き起こす。しかし、このコントロールができない背景が多々あるのが社会には存在します。
病院では疲労、心労、過労という言葉や記事にはしますが病名としてはつきません。直接の死因に過労死とはすることはないし、脳出血や急性心筋梗塞などの原因疾患とします。医療機関では仕事との因果関係も状況だけでは判断できないし、統計上も労災認定の分しかないんじゃないかな？
適度に休んで適度に遊ばないと、本当に崩れちゃいますよね。
今日は休ませていただきます。本当に歳感じる今日この頃。断ることも大事だよねぇ。
