最近は天気が良くない日が続き・・・一昨日、昨日は雨の天気でしたが・・・
今日はとても良い天気で空は抜けるように青い！
足立山の上には雲一つありません。
病院通いはもう終わったと思っていたのですが・・・中耳から流れ出た粘液が固まって耳を刺激し痛みます。
自分ではどうしようもなりませんので、耳鼻科に行って綺麗にして頂くことにしました。
耳のお掃除をして頂いて・・症状は無くなりましたが
診察を待つ間に看護婦さんにこれを勧められ・・
迷ったけれど・・夫と相談して決めることしました。
日本の病院は本当に至れり尽くせりです。 検査に次ぐ検査・・まだ症状がない以前の予防処置
予防に努めて病気にならないのが好いに決まっていますが
中国では「知らぬが仏」で生活して居ますので・・・何だかとても気が滅入ってしまいます。
しかし・・今日は先生が「随分ご無沙汰でしたので、サービス検査をしましょうね」とおっしゃり
何だかわからない検査をして頂きました。
看護婦さんに「何の検査ですか？」と尋ねると・・「骨密度の検査です」
えっ、耳鼻科で骨密度の検査をするの？と思いましたが
患者さんにお年寄りが多いのでこういう検査も必要なのだろうかと納得しました。
「この値は健常者と比べて『やや低く、
改善が必要な状態』を示しています。（骨減少症）」と言う結果でした。
以前に整形外科で検査をした時は、完全に「骨粗鬆症」と言う診断で・・骨粗鬆症の薬を飲んでいます
それで、少し効果が出てきているのでしょうか。
診察が終わり、時間を見るとバスは出たばかりです（我が家のある団地は1時間に1本しかバスありません）
バスをじいっと待つのも嫌なので・・・お天気につられて散歩がてら歩くことにしました。
歩いたのはバス停5,6ヶ所分・・楽しみながら40分程歩いて、心も体も喜んでいました。
もう随分歩いたのでここら辺でバスに乗ろうと思ったバス停で、15分程待つ間にはいつもベンチに座って待つところを
ずっと軽いストレッチをしていました。（昨日から飲み始めたステロイドの効果が出てすっかり体調は戻りました）
帰り着くと足の筋肉の痛いこと！ やはり筋肉が弱くなっているのですね。
青島に戻ったら、筋肉量を増やす運動をやらなければと決心をしたところです