花粉症対策。

いよいよ来ましたね～(-_-;)花粉＆ＰＭ
民間療法の効果について厚生労働省のＨＰにんな記載が有りました。（千葉大学大学院医学研究院　耳鼻咽喉科からの情報ですが要約しまね）
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平成１２年の調査では、患者さんが実感している民間医療の効果を調べたところ、治療内容によって異なりますが、代表的なものに対しては・・・

漢方薬では[効果有５０％・効果無３５％・不明１５％]
甜茶に対しては[効果有１４％・効果無５１％・不明３５％]
鼻スチーム療法は[効果有４６％・効果無４４％・不明１０％]

患者さん自身の評価ですが、漢方やスチーム療法などでは４０％以上の有効率も示されましたが、多くのものは２０～３０％以下でした。

使用頻度が増加しているヨーグルト、乳酸菌剤ですが、一般医療機関を受診しているアレルギー性鼻炎患者さんの調査では、効果ありと判断されている方は30％以下です。


一昨年に自分の花粉症対策についても書きましたが、私の場合結局民間療法から効果は得られず現在は病院の薬（アレグラ）で対処している状況です。周りの花粉症に悩む人たちも、なんだかんだ言って病院の薬がよく効くという所に落ち着いているのが現状ですね。一つだけ確かな事が有ります。単純ですが花粉を吸わない事　息苦しいとか化粧してるからとか気にしてる場合ではなく外では必ずマスクをする習慣を付けるだけでかなりの効果は有りますね～

あ～、杉やヒノキのないハワイに住みたいよ～（この時期だけ・・・）