![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/43/6bc4c521a2f4c350c60be309ff412209.jpg)
今年も後残りわずかですね~
この一年の一番は本の出版ですね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
その次は、新しい出会いがあったことです
トレーナーの仲間が沢山できました
フリーになって、何が一番ん悩んだかと…相談できる人が
少なくなったことですね!!小さなことでも語れるそんな仲間です
来年の目標は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
少し筋肉をつける(トレーニングをする)
ですね(笑)特にふくらはぎ!!
皆様には細くて…と言われますが、これ意外に私の悩みでもあるんです
学生時代から太くならないのに…最近はもっと細く…
お陰で、腰痛注意報!!
書いてしまったからには、やらなければね!!
というわけで、大掃除も終わり、後は寝て暮らせのお正月です
皆様 来年もよろしくです
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私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
今年もよろしくお願いいたします
早く新年会したいです!!
ございます。
今年もやるよー
腱鞘炎には気をつけてね。
また飲みましょう!!!!!!!
昨年同様、今年もよろしく。
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