その後の背中

雨も上がり
湿度もあり
なんとなく過ごしやすいかな？

保育園では焼き芋パーティー
午前中のおやつになるそうです
う～ん　羨ましい

本当にお庭で焼くので
辺りに臭いが…食べたい…


その後の背中は
まだ少し痛みますが
回復しております。

早めの対処が良かったのか
軽かったのか
日頃のストレッチが効いていたのか…


まずは安静、固定、アイシング
今回は胃の裏側なので
冷え込みました(笑)

鍼灸院

痛みが軽くなったら
ストレッチやマッサージ　後　アイシング

現在もストレッチはなるべく欠かさず行い

水中で動きを出しています
クネクネ浮きが気持ちよい(笑)