連日の暑さに寝不足気味で疲れが取れていないようで…。
生きていくために必要な最低限のこと（笑）以外は
何もしていない自分にイライラする今日この頃。
冷房の効いた居間で何かやれることをしなくちゃ！と、
紙の糸で2つ目の巾着バッグを編み始めました。
（今回は青の節糸を混ぜて編んでいます。）
高飛び込みの金メダリストに負けないぞ～（笑）。
この間、冷凍バナナをヨーグルトに入れようと思って取り出して、
こんな暑い日はそのまま食べたらどうかしら？と一口かじってみたら、
シャリシャリして甘くて冷たくてまるでアイス～(^^♪
それ以来お気に入りで毎日食べているのですが、
バナナって冷凍するとポリフェノールの量が増えて、
健康にとてもいいんですって？（TV情報）
夏バテにも効くかな？と期待しているのですが、
編み物をしているうちに今日もいつのまにか寝ていた私です。
（ダメだわ。）
今日の晩御飯。
右下はトマトの和風出汁煮。
朝のうちに大量に作って冷やしました。
これ、トマトの栄養がスーッと体に入ってくるのが分かるんですよ。
一瞬だけ元気なったような…（笑）。
明日は今日より暑くなるとか。
明日もリコピン摂って頑張ろう！
（リコピンって暑さに効くの？）