ふがいないわ

一昨日、お医者様に「一生懸命ストレッチしなさい。」と言われたので、
昨日ちょっと頑張ったら、
今日はあちこち筋肉痛（苦笑）。
特に右手が…。
ちょっと伸ばしたり曲げたりしただけだよ。
おのれの不甲斐なさにガッカリだわ。

常備菜が無くなったので、昨日買ってきたゼンマイを煮てみました。
ゼンマイは大好きなのですが、
柔らかく戻すコツがつかめず…。
もっぱら農家さんが茹でてくれたのを買っているのですが、
農家さんでも硬いなあと言うことが多々あり…。
今回のは完璧でした～(^^♪