自分の感情がどうあれ、とにかく前向きに行動することです。
動けば現実は変化するでしょうか？
変化します。
なぜなら落ち込んでいても元気にふるまえるとわかるからです。
心がどうあれ、行動はできる。
行動している限り、自分は元気な人と何も違わない。
そのことに気がつけば、元気を失った心のことなんか放っておけばいいのだと納得します。
落ち込んだ自分につき合っていても、何も変わり . . . 本文を読む
自我と無我のお話です。
もしあなたがすべてを手放し全くリラックスするなら、それは悟りだ。
つまり本当のあなたにたどり着いたということだ。
ブッダはそれを無我と呼んだ。
そう、「何もない」ということだ。
すべては多くのものが寄り集まっているだけで、何の実体もないということだ。
そして、このエゴがすべての欲望の源だ。
エゴがあるとき、欲望がある。
欲望があるとき、時間が . . . 本文を読む
