帰省終了。昨日の夜遅くに帰ってきました。
そんな遅く起きた朝は…、やっぱりローラー台でしょう。今日も10km。
今日は、高出力を取り入れてみる。400W走×0.3km(←0.3kmしか続かない)を1本。300W×0.5kmを2本。250W×1kmを2本。途中のインターバルも、200W維持を目安として休む。
この(自分にとって)高出力を維持する練習をしないと、いつまでも「ヘタレのお遊戯」から抜け出せないので、頑張ってみたい。(←なーんて、相変わらず言うことだけは威勢がいい)
問題は、このローラー台の調子が悪いこと。
エリートのワイヤレスの出力計付きのモデルだが、時々、電波が飛ばなくなり、速度が表示されない。(電池を変えてもダメ)
ローラー台なんてつまんないんだから、せめて速度ぐらいは出てくれないと…。
「やっぱり、メーターは有線に限りますな」っと、奥から有線のサイクルメーターを引っ張り出してきたら…
ぶちっと、線が切れました…。
もう有線も無線も、どっちも使えんなぁ…。
今日はここまで
そんな遅く起きた朝は…、やっぱりローラー台でしょう。今日も10km。
今日は、高出力を取り入れてみる。400W走×0.3km(←0.3kmしか続かない)を1本。300W×0.5kmを2本。250W×1kmを2本。途中のインターバルも、200W維持を目安として休む。
この(自分にとって)高出力を維持する練習をしないと、いつまでも「ヘタレのお遊戯」から抜け出せないので、頑張ってみたい。(←なーんて、相変わらず言うことだけは威勢がいい)
問題は、このローラー台の調子が悪いこと。
エリートのワイヤレスの出力計付きのモデルだが、時々、電波が飛ばなくなり、速度が表示されない。(電池を変えてもダメ)
ローラー台なんてつまんないんだから、せめて速度ぐらいは出てくれないと…。
「やっぱり、メーターは有線に限りますな」っと、奥から有線のサイクルメーターを引っ張り出してきたら…
ぶちっと、線が切れました…。
もう有線も無線も、どっちも使えんなぁ…。
今日はここまで