今週の食育は仲間のお母さんから直伝の炊き込みご飯です。
まず、ご飯を炊きます。
次にマイタケ・にんじん・油揚げをいためて、炊き込みの具を調理します。
そして、ご飯が炊き上がる10分前に炊飯器に入れます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/de/d08e33e45f3fd4779609c63055984ed0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d8/0b1066582639087487ce6dd0cf8fb143.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/48/7fc444d58a2be81e9879b43bcbf3d46b.jpg)
炊き終わったら混ぜて完成です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/27/9629ab613ddffecf432ae98949d03469.jpg)
副菜としてサトイモとにんじんの煮物、朝いただいたばかりのアスパラのバター炒めを作りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/0f/b1fb59bb5626c5c537ece41cf3f03984.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/fc/db46ea084493ea818a7dae25f954cc7b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/30/d030e78e8c504bb786ee664a816a2fb1.jpg)
おいしい混ぜご飯が出来上がり、何杯もおかわりをしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/db/7450a9bcf5d01e8c53e057aabfa286e1.jpg)
青い空の庭には、カモミールやルピナスやマーガレットなどの花が咲いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/09/f326cade86a5146fb2b857c8a7cfb69e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/a3/f9dbd18da373cd998c70f860f4102c48.jpg)
ヒマワリやコスモスももうじき芽が出そうです。
ぜひ、遊びに来て下さい。
まず、ご飯を炊きます。
次にマイタケ・にんじん・油揚げをいためて、炊き込みの具を調理します。
そして、ご飯が炊き上がる10分前に炊飯器に入れます。
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炊き終わったら混ぜて完成です。
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副菜としてサトイモとにんじんの煮物、朝いただいたばかりのアスパラのバター炒めを作りました。
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おいしい混ぜご飯が出来上がり、何杯もおかわりをしました。
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青い空の庭には、カモミールやルピナスやマーガレットなどの花が咲いています。
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ヒマワリやコスモスももうじき芽が出そうです。
ぜひ、遊びに来て下さい。
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