トレーニング

筋トレ
ひとりでコツコツ続けることはこのうえなくつらい
自分を甘やかせばやらないで済むこと
しばらくかわいいトレーナーさんにご指導をいただいてきたけど
今日でおしまいです
ありがとう！！
これからはひとりでコツコツ続けることにします

次の誕生日までに目標をクリアして
良い報告が出来ますように

健康と山登りを続けられるためにも
頑張らないとね