蒸し暑い朝

今朝は一段と蒸し暑い
ラジオ体操の往復だけで大汗をかいてしまった

しばらくクーラーの効いた部屋にいたら
やっぱり畑に出かけよう」そんな気になってきた

厳しい山行を予定しているので、しばらく無理をせずにと思ったけれど
ラジオ体操会場でいただいた葉ケイトウの苗も植えたいし
多分、ナスもきゅうりもオクラも大きくなってしまっていることでしょう
さあ出かけるとしましょうか
わずかな時間でも

妬み

妬みって悪いばかりでないらしい
向上心にもつながるとか

そういえば私もそんな思いから目標を定めているところがあるかも
登山にしても、芯からの山好きから始まったことでないし
社交ダンスにしてもそんなことがいえる

良い意味で妬み心を抱くことも必要なのね
向上心につながれば

真夏の雑草退治

猛暑続きです
時間ができたから今年こそ畑の雑草はどうにかしよう！！
そんな意気込みもなえてしまいそうなこの猛暑
今日も山仲間が朝早くから朝弁持参で応援に駆けつけてくれた
目に入ってしまうほどの大汗をかきながら、ひたすら雑草を抜く
１０時にもなると焼けるような太陽
水分一リットルは飲んだかも

おかげさまで畑の一角がきれいになった
いつもいつも応援してくださる仲間に感謝です！！
この暑さいつまで続くの

裏銀座縦走計画

もう少しあきらめかけた日本百名山制覇
今年いっぱいくらいは続けよう
そう思って登山靴も新調
そんな矢先、山友達から裏銀座縦走のお誘い
烏帽子岳～野口五郎岳～水晶岳～鷲羽岳～三俣蓮華岳～弓折岳～新保高温泉を歩く計画

６月７月と雨が多くてほとんど予備の山行もできず
今日はようやく秩父の旧正丸峠から伊豆ヶ岳を５時間歩く
伊豆ヶ岳では鎖場登りも経験したけれど
こんな予備山行だけで裏銀座縦走に挑戦して良いものやら

梅雨明け

梅雨明けです
朝から焼けるような暑さ
８時から畑の雑草取りに繰り出したけれど
２時間と持たず早々に退散
無理は禁物です

午後は涼しい会館での市主催の文化祭へ
コーラス、フォークギターグループ、市民オーケストラ、吹奏楽等々盛りだくさん
楽しいイベントでした
コーラスグループ、人数も多くて迫力がありました！
みんなそれぞれ頑張って楽しんでいますね

子供たちの夏休み

子供たちが夏休みに入った
今朝のラジオ体操会場はにぎやかです
育成会の方たちの掛け声
大勢の小学生がラジオ体操の輪に加わって
暑い夏も子供たちから元気をいただいて
さあ乗り切りましょう

プロ顔負けの手入れ

今日は植木の手入れ
山仲間がお手伝いに来てくれて
この酷暑のなか頑張りました

プロ顔負けの技術力です
塀に上るのも山での岩場の経験を活かしてお手の物
高い植木もきれいに刈り込みできました！！！
きれいになったでしょ

猛暑のお墓参り

連日猛暑が続いています
９日から５日続き
熱中症で死亡する方も出ているらしい

梅雨寒から一転してのこの暑さ
夏ってこんなに暑かったのですね

今日は山梨までお墓参り
いろいろなことにけじめを
そんなつもりのお墓参り

畑に咲いてる宿根ひまわり
お墓参りに重宝しています

布草履

布草履の講習会に行ってきました
雑誌に掲載されていたのを見て
いつかは作ってみたいと思っていた布草履

講習会に応募したらＯＫの通知が届いたのです
３時間半で一足仕上げるのは初心者にとってはちょっと大変
左右ちょっと幅が違ってしまったけれど
修正する時間もないし
まあ～良いことにしましょ

退職を機に

会社を定年退職したら髪を染めることは止めよう！
そう心に誓っていた
白髪の女性を素敵に感じていたし
節約にもなるしネ

会う友達にことごとく宣言
みんなまだ早い
急に老け込まなくったていいんじゃないの」とのご意見多数

月日が経ち、白い部分が段々目につくようになってきた
頭にバンダナや手ぬぐいを利用して覆ってみたりしていたけれど
頭に何か着けるのは好きな方ではない
ピン１本だってない方がいいと感じている私

まだまだ家に引きこもったわけでもなし
一段落したらまた社会に出ていく気は十分あるし
まだ早いかも
自然の白髪に戻すのは

そう思うと善は急げ！
今日は終活講演を聴いたあと、美容院に直行
染めてきました！

それに今日の終活講演、とても良かったです！！
いろいろ身辺整理、心がけないとネ
そうしたら、安心してまた働く意欲も湧いてくるかも

長い梅雨

今年の梅雨は雨が多い
おかげさまで農作物は順調に育っている
例年雨不足で失敗しているショウガとサトイモも順調
ナスもきゅうりも大豊作です
取れ過ぎたきゅうりは塩漬けに
秋の終わりにキューちゃん漬けにするつもり
昨年好評だったからね

今日も除草作業はお預け
梅雨時は雑草の伸びも早い
次に畑に行ったときはどんなことになっているやら

時間はたくさんできたはずだけれど
何だか思うように捗らない私の計画

こんなはずでは？
でも焦らない　焦らない

蛇に遭遇

雨の早朝、ラジオ体操に向かう途中で大きな蛇に遭遇！！
それも街中です
私の姿を察してかすぐに草むらに消えていきました

ラジオ体操から戻ると
また我が家の玄関に小さな蛇がいるではありませんか！！！
びっくりです
二匹もの蛇に遭遇するなんて！！

こんな梅雨時、子供の頃はたんぼの畦道でよく見かけたけれど
最近はほとんど見かけたこともないのに
まだまだ生息しているのですね、こんな街中で
何か良いことあるかしら？

トレーニング再チャレンジ

もう一年以上前から正会員に登録している運動施設
思うように通えなくてもったいないような会費の支払いをしていたけれど
退職を機会にトレーニング、再チャレンジです！

体力測定を受けてトレーニングメニューを作成していただく
７種類のトレーニングマシンを利用してのメニュー
体力の限界ギリギリのウェイトでやることで短期間に効いてくるんですって
それにスタジオプログラムはボディーパンプ（軽めのバーベルを利用しての筋トレ）が組み込まれた
人気があって受けられない人もいるらしい講座
太極拳も続けるつもり

それから幼なじみと水泳にも挑戦することにしたのです
一人ではとても長続きしそうもないしネ・・・

三日坊主にならないように
今度こそ頑張らなくっちゃ

ラジオ体操デビュー

仕事をリタイアしてからも規則正しい生活を！
朝は早起きしてラジオ体操に参加することに
広報で場所を確認
6：30から始まる会場に決めました

一日目は雨、二日目から参加
歩いて３０分の会場、往復１時間歩くし一日の運動量にちょうど良いかも

ラジオ体操デビューです！！
主催者と思われる方にご挨拶、８０歳代のお方です
３６５日、雨でも実施しているんですって！！

２００人くらいは集まるとかおっしゃっていたけれど
ほんとにすごい！！
６時半になったら大きなラジオの音量に合わせて広い公園いっぱいの人人人の足踏みです！！

久しぶりに思い切ってラジオ体操
憶えているものですね
第一も第二も
しっかりできました！
終わると自由解散

一度決めたこと
続けることに意義があるわね

ラジオ体操前に太極拳をやっているグループがいました！！
これも自由参加できるとか
昨年から２４式太極拳を初めてまだ全部は習っていないけれど
体に良いことは実感しているし
参加させていただこうと思ってる
なんでも行動あるのみだわ

職を辞するにあたって

この一か月間、苦しくて苦しくて
どんなことでも最後は苦しいものなのね

終わりが近づくにつれて、感謝の気持ちが強くなって
社長あてに礼状を書いたら気持ちの整理がついた
これで笑顔でお別れの挨拶もできそう


多くのお仲間から励ましの言葉をいただく
みんなに支えられてやってこれたんだね
感謝！感謝！です


今日もお姉さまたちがお食事に招待してくださって
素敵なお花までいただく
心に強く思うことは実現するのですね
こんなにたくさんの素敵な仲間に支えられて
私って幸せ者です

新たな門出
しっかり計画を立てて一歩を踏み出したい