明日も輝いて(まるんちへようこそ!)

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体力づくり

2013-04-30 | 日記

市のトレーニング施設「ぴこあ」に本日会員登録
日本百名山制覇をめざしてはいるけれど
年々体力に自信がなくなってくる
気力もね

ただただトレーニングに汗を流していれば
知らずに体力に自信がついて
めざしているものに到達出来るかも
そんな思いもあって

近場の低い山歩きをしても急な登りにさしかかると息が切れる
こんなことで幌尻やトムラウシや剣岳を登れるの?
私より年上の山の先輩方も頑張っているのに
私の体は山に向いていないのだわ
それに根からの山好きとは言えない
だって一人で山行計画立てられないし
いつも山のお仲間にすがっている私だもの
ただ根性だけの私
一度決めたこと
なかなか諦めることが出来ないのです

今年は幌尻を登りたい
そう決めた今日、会員登録


ゴールデンウィーク前半

2013-04-29 | 日記

今年のゴールデンウィークは前半と後半に分かれている
本来なら連泊の山行きを計画したいところだけれど
一人でのツアー参加には体力に自信がない
直行の横浜行きが開通したので
4/27 横浜まで出掛ける
路上でパフォーマンスを繰り広げている若者の芸を見たり
公園を散策したり
異国情緒あふれる港横浜を友人に案内していただく

横浜の中華街も初めて
灯りが灯ると一段と華やか
早めのお夕飯、中華のバイキングをいただいて直行便にて帰宅
横浜で川越行きの掲示板
川越も少しは名が知れる市になったのかしら
15000歩は歩いたわね
ちょっと疲れて居眠りしながら車中の人
すっかりお友達にご負担かけてしまったわ
ご案内頂いたうえに美味しいお料理までごちそうになって

4/28 何をしたのか憶えていないほどあっという間に過ぎた
そうそう自転車でサイボクまで買い物に
その足で嵐山まで足を延ばそうとしたけれど
しばらくぶりのポタリング
止めにして自宅に戻る
その後はお料理タイム
いただいたセリやタケノコを調理する
山に持参するつもり

4/29 自転車のお仲間をお誘いして山のお仲間と一緒に寄居アルプスへ
ホントに良く足を運んでいる寄居アルプス
山ツツジがちょうど見頃
新緑がさわやかな
ちょっと汗ばむ心地良い山行
帰り道、絹さや狩りを楽しんで帰途につく
採りたての絹さやをみそ汁に

ゴールデンウィーク前半があっという間に過ぎる


緑の季節

2013-04-24 | 日記

桜の季節も終わり
産毛だった木々も緑をましてきた
いよいよゴールデンウィークが迫っているというのに
お天気がイマイチ
雨模様だったり、肌寒かったり
それに今年のゴールデンウィークは前半の4/27~4/29
後半の5-3~5/6と分かれていて
ちょっと中途半端
近くの山歩きを楽しむくらいしか計画が立たないわね
それに畑もやらないと
茄子やキュウリ、カボチャ、唐辛子の苗を今年も植えましょう
インゲンの種を蒔いたり
畑のお仲間にきれいに耕していただいた畑
今年はお花もたくさん育てたいなあ


三ツ峠

2013-04-14 | 日記

今日は山の会での山行
山梨の三つ峠
良いお天気に恵まれる
朝5:25自宅を出る
6:00集合場所からバスで出発
今回は今年度初の山行
たくさんの参加者(19名)があって
交通費が一人当たり3450円と安価

三ツ峠はまだ早春
今日は暑くなるとの予報が出ていたので薄着で来てしまったら
ちょっと肌寒い
でも歩くにつれて快適な気温になる


富士見の山小屋付近で野生のカモシカが草をはんでいるのに出会う
恐がりもせず悠然とカメラに収まったりして
保護されているのね、カモシカ君

山小屋を過ぎて数分登ると
目の前に雄大な富士山がデーンとそびえる
やはり山は午前中の展望が素晴らしい
角度を変えながら時々歩を止めて頭に雪の残る富士山を仰ぐ
なんて素敵なの
やっぱり富士は日本一
素晴らしいお天気に恵まれさわやかな風のなか
約1時間半程度で頂上へ


楽しい休日

2013-04-06 | 日記

昨年入れて頂いた個人卓球の会
なかなか参加する機会が持てないでいたけれど
先週、今週と二週続けて参加

社会人になったとき初めてやり始めた卓球
やはり若い頃やっていたことは
すぐに感覚が戻り
試合は敬遠したいけど練習は楽しい
見ているより自ら体を動かしているスポーツが好き
今日は荒れ模様の予報だったせいか
私たちのグループは7人中3人のみの参加
60歳を過ぎてから始めた方もいて
みんながんばっている
久しぶりにフルに動いてちょっと疲れ気味

コーラスは急きょ中止になる
荒れるのかしら?今夜は
のんびり編み物でもすることにしましょ


今年の桜は

2013-04-02 | 日記

今年の桜はもう見頃になってから1週間が過ぎたのに
まだまだ素晴らしい
ここのところの花冷えで
どうやら4/6の桜まつり舟運運行まで持ちそう
昨年は3月末に企画されたこの舟運運行
今年も裏目?と思っていたけど・・・・
たぶん桜吹雪のなかの舟運になりそう
お天気になるといいわね4/6