うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪浜辺の散歩と しらす丼♪

2023-05-22 00:18:21 | 


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今朝のマーシャの散歩は近くの浜辺へ。

やさしい風がすごくさわやかでした。











松林の影にメマツヨイグサ、ハマヒルガオが咲いてました。

   



晩ご飯は、しらす丼。

シンプルだけど、たまらなく好きです^^

卵黄をのせ、ごま、刻みねぎを散らして。

ササミのシソ巻き、かぼちゃの煮ものを副菜に

具だくさんのみそ汁を添えて、ごちそうさまでした。



5月21日のメニュー

・しらす丼
・ササミのシソ巻き
・かぼちゃの煮もの
・豆腐ときのこ、小松菜のみそ汁






ササミのシソ巻き


下味をもみ込んだら、すぐに焼きます。お弁当やおつまみにもピッタリ♪


鶏ササミ(300gの場合)
A しょうゆ(大さじ2) 片栗粉(大さじ1)




1 ササミは筋を取り、食べやすい大きさのそぎ切りに。Aをもみ込んで青じそ(縦半分に切る)を巻きます。

2 フライパンに油(大さじ1ぐらい)を中火で熱してササミを並べ、両面をこんがりと焼きます。














しらす丼


だしじょうゆや生じょうゆなどもいいけど、ごま油と塩で食べるのもおいしい!










かぼちゃの煮もの


やさしい気持ちになれる煮もの、大好きです。










豆腐ときのこ、小松菜のみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 海大好き!







寒暖差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2023-05-22 07:47:41
おはようございます。

わ-。「マーシャ」ちゃんと
お近くの「浜辺のお散歩」さん
だったのですね-。

かわいい~「マーシャ」ちゃんと
きれいな海さん。

まるで。。ポスタ-さんのように
素敵なお写真だなあと思いました。

「シラス丼」さんや
ササミさんの紫蘇巻きさんも
とてもおいしそうですね-。

応援のポチなどさせていただきます。
こんにちは~ (haru)
2023-05-22 15:02:22
こんにちは~

マーシャちゃん、喜んでますねぇ。

シラス丼美味しいですよねぇ。
今度絶対食べようっと。
こんにちは (ぼんじょるの)
2023-05-22 16:03:48
きままなマーシャさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

しらす丼、とても美味しそうです。
大好きなので強く惹かれます。

浜辺のお散歩、いいですね。
心が和みますね。

☆☆☆
しらす丼 (都月満夫)
2023-05-22 18:59:50
いいですね。
こちらではなかなかお目にかかれません。
キミ、海が気持ちよさそうですね^^
したっけ。
Unknown (ロッキーママ)
2023-05-22 22:05:00
シラス丼、美味しそうです~
シラスは大好きなのですが、安価ではないのでなかなか💦

マーシャちゃん、海辺のお散歩でご機嫌ですね💕
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2023-05-22 22:53:22
こんばんは(*^^*)
昨日はさわやかだったので浜辺を散歩しました。
穏やかな海、きれいでした。
素敵な写真って言っていただいて嬉しいです^^*
しらす大好きなんですよ^^
ササミもふっくら柔らかです。
なんて言ってもすぐにできちゃいます♪
土曜日のお疲れは残ってないでしょうか。
いつもありがとうございます(*^_^*)
 (よっこたん)
2023-05-22 23:09:30
こんばんは~今日は読み逃げ応援で御免なさい<(_ _)>
Unknown (sumire024)
2023-05-23 00:07:34
わ~
海いいな~
近くってほんとうらやましいです(*^-^*)
しらす丼、美味しそう!
☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2023-05-23 11:52:46
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます(*^^*)
いつも始めだけは、ちょっと怖そうにしてるんです。
すぐに嬉しそうに遊んでました^^

新物のしらすが並ぶようになって嬉しいです(*^^*)
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2023-05-23 11:57:47
こんにちは(*^_^*)
こちらの方こそ、いつもありがとうございます。
しらす丼、おいしいですね^^
静かに寄せる波の音、素朴が贅沢なごはん。
幸せな気持ちになります^^

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