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うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪ポークソテー たっぷりおろし添え&マカロニサラダ♪

2023-04-23 23:49:48 | 豚肉


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何を作ったらいいかわからないときは、とにかくお肉を買って帰ろう^^

上手に焼ければそれだけで、うれしいメインのでき上がり♪

豚ロース肉(とんカツ用)に軽く塩、黒こしょう。

油を熱したフライパンで両面をこんがり焼いたら、ふたをして蒸し焼きに。

しっとりポークソテーに、かるく水けをきった、たっぷりの大根おろしを添え、しょうゆをかけていただきました。

ごちそうさまでした。



4月23日のメニュー

・ポークソテー たっぷりおろし添え
・マカロニサラダ
・あさりと春キャベツの蒸しもの
・オニオンスープ






マカロニサラダ


☆マカロニ、ミックスビーンズ、アボカド、ブロッコリー、ゆで卵はマヨネーズ、レモン汁、粒マスタード、カンタン酢であえました。









ポークソテー たっぷりおろし添え


大根おろしを添え、しょうゆをかけて、和風でさっぱり♪ 豚肉の甘み&コクが際立ちます。















あさりと春キャベツの蒸しもの


今日は愛知県産のあさりを買って。


1鍋にごま油としょうが(薄切り)、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立ったらあさりを入れ、紹興酒or酒をふります。

2ふたをして強めの中火で蒸し焼きにし、貝の殻が開いたらキャベツ(ざく切り)を加え、数分蒸し煮に。

3 塩(適量)で味を調えます。









オニオンスープ


☆新玉ねぎ(薄切り)は中火で熱したオリーブオイルでしっかり炒めます(うすいきつね色になるまで)。コンソメスープを加えて煮立たせ、塩、こしょうで味をととのえます。器に盛り、ピザ用チーズをのせました。とろけるチーズがおいしい^^






おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ツバメさん ピューンって飛んでる~




寒暖差の激しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2023-04-24 07:36:23
おはようございます。

ポ-クソテ-さん。
おいしそうで。。元気になれそうですね。

マカロニサラダさんもおいしそうですし。

あさりさんと春キャベツさんも
いいですね-。

「マーシャ」ちゃん。
ツバメさん。いましたでしゅか-。
こちらではまだ見かけないでしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。

あ。昨日で。。無事に区費の
「集金」完了で。。完納と
なりました。
(会計の役員さんへお持ちしました)
班の方々のご協力で。。
ほっといたしました。
返信する
こんにちは~ (haru)
2023-04-24 13:58:47
こんにちは~

もうツバメさんが飛んでましたか。

ポークソテーが大根おろしですごく美味しそうですね。
マカロニサラダも良いなぁ。
返信する
今晩は (oyajisann)
2023-04-24 21:04:37
今晩は和風のポークソテー良いですね。
私は味噌味ポークソテー失敗だったので次回リベンジ。笑
味噌味にこだわらずチャレンジしたいです。
やっぱり丁寧に小麦粉か片栗粉まぶして焼くべきか?
後独り者なので副菜悩むところです。
何時も参考にさせていただいてます。
出来上がりは足元にも及ばないですが…笑
燕さん早いですね。
返信する
ポークソテー (よっこたん)
2023-04-24 22:28:48
こんばんは~いつの間にか燕さんが飛ぶ
季節になりましたね~
又巣作り子供への餌運びよく働く燕さんですね!
ポークソテーにたっぷりの大根おろしを
添えてお醤油かけてあっさりとして美味しいですよね(#^.^#)
今日はずっと冷えて夜は暖房入れてます!
返信する
こんばんは (ぼんじょるの)
2023-04-24 23:04:57
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

ポークソテー、とても美味しそうです。
たっぷりのおろしがいいですね。
さっぱりとしていて食べ易そうです。
マカロニサラダも魅力的ですね。

☆☆☆
返信する
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2023-04-25 01:16:56
こんばんは(*^^*)
お肉はしっとり柔らかく焼けたんですよ~^^
半分は息子にあげるつもりだったのに、おいしくて、ひとりで完食しました(*^^*)
マカロニサラダは夫が大好きで、ニコニコとおいしそうでした^^

区費の集金、おつかれさまでした。
大変だったでしょうね。
お世話はどの役も大変だけど会計関係は気を遣いますね。
いつもありがとうございます(*^^*)
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☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2023-04-25 12:39:28
こんにちは(*^_^*)
早いですね。
ツバメさんピュンピュン飛んで春ですね^^
うちにも来てくれるのに巣は作ってくれません。
ありがとうございます。
ポークソテーにおろしじょうゆも合いますね(*^^*)
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☆oyajisannさん☆ (きままなマーシャ)
2023-04-25 12:45:02
こんにちは(*^_^*)
みそ風味もおいしいですよね(^^)
小麦粉をまぶしてから焼いて、みそダレを絡めて照り焼きにしても
お手軽でおいしそうですね^^
いつもコメントをありがとうございます。
もうすぐ4月も終わりますね(*^^*)
返信する
☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2023-04-25 13:03:13
こんにちは(*^^*)
今日は朝から雨でツバメさん飛んでないです。
寒いですね。
冬みたいにたくさん着てます(*^^*)
厚切り肉のポークソテーもいろいろバリエーションが楽しめていいですね。
今日は鶏肉にしようかなって思いながらレシピが思いつきません^^
返信する
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2023-04-25 13:28:46
こんにちは(*^_^*)
いつもありがとうございます。
おろしじょうゆで食べるポークソテーも好きです。
いつもは全部食べないのに私も完食しました^^
マカロニサラダもアボカドなど入れて満足感アップしますね(*^^*)
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